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El Mayor Mito del Sobrepeso – Detonante de Obesidad

LOS MITOS DEL SOBREPESO

Conozca como abolir estos mitos que está afectando su peso…

“SOY GORDO POR NATURALEZA”

“LA CULPA ESTÁ EN LOS GENES”

“LA OBESIDAD ME VIENE DE FAMILIA”

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Su mente lógica suma todas sus experiencias negativas con las dietas, y articula la falsa creencia, o ‘mito’, de que no hay esperanza, que adelgazar es una causa perdida y que gracias a sus genes está destinado a luchar con el sobrepeso para siempre! Este condicionamiento mental es un detonante de obesidad que lo está bloqueando físicamente para adelgazar.

Este es uno de los mayores mitos del sobrepeso, y es absolutamente FALSO , dice Jon Gabriel!

Miles de mis estudiantes del Metodo Gabriel, y yo, somos prueba viviente de que se puede transformar a un cuerpo obeso en uno delgado, no importa su historia familiar de obesidad, ni cuanta grasa se tenga, ni cuantos años se tengan.

Esto es lo que pasa …
Para muchos de nosotros, estas falsas creencias, o mitos del sobrepeso, empezaron desde muy temprana edad, creciendo en hogares donde alguien (o todos ) luchaban contra la obesidad o el sobrepeso (muchas veces consecuencia de “malos hábitos alimenticios” aprendidos en el seno del hogar)

Para muchas personas, estas falsas creencias se arraigan con la edad, a medida que se acumulan experiencias negativas con dietas restrictivas, dietas yo-yo, dietas locas… la dieta de la luna, de la toronja, del caldo de repollo…  o experiencias generadas por nuestro mismo entorno, que desalientan y no fomentan la salud y el bienestar. Sean cuales sean estas creencias que están dando forma a su realidad, SI USTED NO CREE QUE PUEDE BAJAR DE PESO, NO LO HARÁ! Ni ahora. Ni nunca.

La superación de los mitos del sobrepeso ( Falsas Creencias)

Así que, ¿cómo cambiar esas creencias? ¿Cómo se puede deshacer años o décadas de condicionamiento mental negativo? Yo seré el primero en decir que no hay una solución rápida, pero hay un proceso muy eficaz que puedo recomendar, de manera nequívoca para este detonador de obesidad, y es, la visualización nocturna.

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En mi caso, dice Jon Gabriel, en mi propia transformación, sé que todo cambió a favor cuando fuí capaz de moverme más allá de mi historia familiar, de mis luchas y fracasos personales, y de mis creencias contraproducentes respecto a mi sobrepeso y otros aspectos de mi vida…


Transforme usted también su cuerpo … en su sueño (mientras duerme)
Uno de los mejores descubrimientos que hice durante mi transformación de pérdida de peso, dice Jon Gabriel, fue aprender a aprovechar el poder de mi mente …

Usted puede aprovechar el poder de su mente a través de las prácticas mente-cuerpo. Mi
favorita (porque es tan fácil y tan accesible a todo el mundo) es la visualización nocturna.
La visualización es una práctica sencilla en donde nos comunicamos directamente con el subconsciente o “Cerebro animal” mediante el uso de imágenes mentales en lugar de palabras. La visualización es un elemento primordial del Metodo Gabriel, para adelgazar sin dieta!

Esto es lo que hice, dice el señor Jon Gabriel
Cuando me enteré de que mi subconsciente era más receptivo en horas de la noche,

comencé a practicar una visualización nocturna antes de irme a dormir.
La visualización es una práctica que cualquiera puede aplicar, y que además mejorará su calidad de sueño. La energía y vitalidad que tendrá al día siguiente será asombrosa.
Si se lucha con creencias negativas arraigadas, puedo sugerir para usted, utilizar
visualizaciones que le ayuden a reclamar su poder interior y su confianza.
Cuando se visualiza oportunamente (antes de ir a dormir), su subconsciente está más receptivo a las imágenes que visualizó y sus pensamientos comenzarán a manifestarse como una realidad en su vida diaria. Fin de Pg. 2

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Aquí están las 3 mejores recomendaciones de Jon Gabriel – Metodo Gabriel – para usted:

• VISUALIZACIÓN DIARIA : Usted puede hacer esto por su cuenta, a la hora que le convenga, aunque la mayoría de la gente desea escuchar mi programa de visualización en la noche.


• TERAPIA CELULAR DE LIBERACIÓN: Un sistema de hipnoterápia destinado a agilizar el proceso de limpiar el trauma y las experiencias dolorosas (cuando son muy fuertes) de su memoria celular. Nuestras células recuerdan todo lo que hemos atravezado y liberan cocteles químicos – compuestos de cortisol, adrenalina etc. – nocivos para nuestra salud y nuestra figura.  Usted puede encontrar un terapeuta local y si necesita una referencia tenemos una gran red disponible (las consultas se pueden incluso realizar por Skype).


• HACER GRANDES AMIGOS: Si su círculo social no es receptivo a sus esfuerzos por establecer nuevas creencias sobre el adelgazamiento, y otros aspectos de su vida (no puedo, no soy, no sirvo) puede que sea el momento de encontrar un grupo de apoyo durante sutransformación. La comunidad de El Metodo Gabriel es enorme, a nivel mundial.

El resultado de mis prácticas de visualización nocturna fue poco menos que increíble, dice Jon Gabriel. No sólo mi cuerpo fue transformandose en la imágen ideal de mí mismo, la que había estado visualizando, sino que mis metas personales y profesionales también empezaron a tomar forma … y todo con solo oír una audio grabación mp3 antes de ir a dormir. Que podría ser más fácil que esto?
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La visualización fue una herramienta crucial para desarmar falsos mitos y creencias negativas, por lo que integré, la práctica de la visualización, como parte esencial dell Método Gabriel, e insisto en que todos mis alumnos se comprometan a escuchar la grabación mp3 antes de acostarse cada noche, afirma el señor Jon Gabriel.

Use su Mente como Medicina

Aunque las prácticas mente-cuerpo son relativamente nuevas en el mundo occidental, muchas culturas en el Oriente las han estado utilizando como medio de curación durante siglos.
Dado que muchas personas se muestran escépticas acerca de la visualización y la conexión mente-cuerpo, quiero compartir con ustedes un fascinate estudio realizado por un investigador japonés Masura Emoto.


Según Jon Gabriel, el sr. Emoto utilizó palabras positivas y negativas en diferentes muestras de agua para ver si era posible, incluso más allá del lenguaje de entendimiento, que los sentimientos de esas palabras afectaran el nivel molecular del agua.
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En sus fotos (ahora famosas) documenta el experimento… los cristales del agua que recibió palabras negativas aparecen asimétricos, desfigurados y feos, mientras que los cristales del agua que recibió palabras positivas, son hermosos y en perfecta formación y armonia (semejan copos de nieve) .
Este experimento captó la atención del mundo entero porque mostró literalmente que el pensamiento se materializa. Por esta razón, debemos tener cuidado porque la charla “basura”
(no puedo, no soy, no sirvo) en nuestra cabeza, se convierte en parte integral de nuestras células vivas, se materializa!

¿Qué tienen que ver las falsas creencias con su sobrepeso?

Posiblemente su sobrepeso tenga que ver con “sus Falsas o equivocadas creencias”. La clave aquí, el fundamento de Metodo Gabriel, es romper este ciclo negativo con positividad; que sé, por mi propia experiencia, puede ser mucho más fácil de decir que de hacer… Pero es posible, y hay miles de personas haciéndolo, alrededor del mundo, ahora mismo, mientras usted lee esto. Hacer DIETA es acerca de cómo “restar” cosas de su vida mediante restricciones y privaciones. ¿Qué tal le suena eso a usted, positivo o negativo? Piense en ello …


El Método Gabriel NO trata de restar cosas de su vida, trata es de agregar cosas a su vida… alimentos nutritivos, afirmaciones positivas, emociones sanas, quiero ayudar a que su vida fluya con positivismo y a que usted aprenda a relacionarse mejor con la comida, dice Jon Gabriel. Cuando usted introduce positivismo a su vida, la negatividad simplemente desaparece por sí sola. Fin de Pg 4

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¿Siente usted que está genéticamente programado para ser gordo?

Si usted es como yo, dice Jon Gabriel, que viene de una familia con antecedentes de problemas de sobrepeso, usted puede sentir que ese es su destino genético, ser gordo. ¿Alguna vez se ha sentido así? Mi propia familia tenía un historial de obesidad, y yo recuerdo que cuando empecé a ganar más y más peso con cada año que pasaba, yo simplemente me resigné al hecho de que la obesidad era una inevitable condición que yo había heredado, que era mi destino.

Afortunadamente, continua Jon Gabriel, mis estudios en bioquímica y mi propia investigación, revelaron que el concepto ” genéticamente gordo” fué fatalmente viciado… Esa es la mayor de las “falsas creencias”. La verdad es que los seres humanos, todos, tenemos un genoma humano casi idéntico. ¿Qué, entonces, nos hace diferentes en términos de condiciones de salud y de peso?  Es principalmente “la expresión de esos genes”. Usted puede tener activos ciertos rasgos que las personas delgadas tienen inactivos, como por ejemplo los programas “Fat” o de gordura de los que habla el señor Jon gabriel en El Metodo Gabriel.

Quiere más pruebas? Metodo Gabriel le dice, escuche esto

La Epigenética ( ciencia que estudia los ‘fenómenos’ que NO afectan la secuencia de ADN de los genes pero que SI varían su expresión), nos enseña que ‘lo que hacemos, comemos, y decimos, puede, o bien activar o bien desactivar ciertos rasgos’ y entre esos rasgos está el “interruptor FAT”, o interruptor de obesidad. Este nuevo campo de la ciencia, la epigenética , esta revolucionando al mundo de la salud y aún más, el campo del adelgazamiento.
Usted tiene el poder de cambiar. Yo lo hice y usted también puede. Con las herramientas adecuadas, es usted quien está en control, y no solo de su peso…  El problema NO son sus “genes malos ” o la historia de obesidad de su familia y sus luchas con el sobrepeso… Las herramientas para realizar ese cambio las encuentra en El Metodo Gabriel.

¿Por qué debería dejar de hacer dieta ahora? En este mismo instante?
Cuando yo era gordo, dice Jon Gabriel, perdí mucho tiempo (y dólares) saltando de dieta en dieta, buscando algún programa milagro para adelgazar que realmente funcionara para mí.. Atkins, la zona, En Forma de por Vida (Fit for Life), bajo en grasa, todo carbohidratos, cero carbohidratos, lo que fuera, lo que hubiera, yo lo probé! Las Dietas… otro mito del sobrepeso!

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Y cada nueva dieta terminó con el mismo resultado… FRACASO, un resultado con el que estaba ya muy familiarizado, continua Jon Gabriel. Tras cada dieta NO sólo recuperaba todo el peso que me había costado tanto trabajo perder, matándome de hambre, sino que terminaba sumándole kilos al peso inicial, con el que inicié la dieta, en otras palabras, perdia 10 kilos y aumentaba 15!

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Con cada ciclo de dieta yo-yo que emprendía, dice Jon Gabriel, perdía la confianza, la autoestima y la esperanza, era como ser tragado por un embudo y me sumia cada vez más en la desesperación y la impotencia. Me sentía destinado a ser inevitablemente gordo.
Y entonces, todo cambió cuando una noche saliendo del trabajo, de camino a casa, me orille al lado de la carretera y en un acto de impotencia y desesperación, deje caer mi cabeza sobre el volante .


Con 409 libras , diabético y con apnea del sueño, mi cerebro atravesaba una neblina… yo estaba luchando simplemente para pasar el día, afirma Jon Gabriel.
En ese momento, yo declaré (en voz alta) NI UNA DIETA MÁS
! Voy a concentrarme en recuperar mi salud, no contaré mas calorias, gramos de carbohidratos, grasa, NADA! Después de más de una década de lucha era 100 % claro que las DIETAS NO FUNCIONAN!

Otro mito del sobrepeso es que matarse de hambre es la ‘clave’ para adelgazar!

 Lo que empezó como un libro Best Seller, El Metodo Gabriel, es ahora todo un movimiento holístico de perdida de peso sostenible, con un momentum de crecimiento imparable! Mis experiencias negativas con la pérdida de peso se tornaron en experiencias positivas, pues de ahí nació mi investigación, y todo lo que enseño a través de El Metodo Gabriel

 Estos son mis Top 3 Descubrimientos sobre el sobrepeso dice Jon Gabriel:

1.
Hacer dieta pone su cuerpo en un estado de hambruna y garantiza que usted ganará de nuevo los kilos de peso perdidos… y hasta más.
2.
Practicar ejercicio para combatir la obesidad y el comer en exceso (otro mito del sobrepeso) es comohuír en medio de un fuego ardiente”… en el momento en que usted se detiene… se quema.
3.
Los verdaderos resultados, reales y sostenibles, solo se logran de manera holística (integral), mediante un proceso que equilibre
su cuerpo físico, emocional y espiritual. De eso trata El Metodo Gabriel...

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