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Traumas del Pasado – Detonante de Obesidad

TRAUMAS DEL PASADO

DETONANTE DE OBESIDAD  #7

Sana el Corazón, Pierde el Peso

Descubre Cómo los traumas del pasado están afectando tu peso. Usando un escudo de grasa, a manera de blindaje, tu cuerpo te proteje de situaciones de agresión física y emocional !

Efectivamente, los traumas del pasado pueden estár activando tus programas FAT e impidiendote alcanzar tu peso ideal ! Esto es lo que está pasando … Lo más probable es que tu cuerpo está tratando de protegerse del dolor emocional (que no es capaz de diferenciar de dolor físico ) y este sentimiento se traduce en aumento de peso .

Cuando se pierde un ser querido, se es abusado ​​, herido, o se experimenta una pérdida impensable, el cuerpo puede reaccionar usando un escudo de grasa a manera de blindaje para protegerse de mundo exterior.

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He aquí una historia del libro de Jon Gabriel, Metodo Gabriel, que ejemplifica esta situación – traumas del pasado …

Cheryl tuvo una hija, Michelle , quien murió de un tumor cerebral cuando tenía solo ocho años de edad . Este fue un acontecimiento emocionalmente muy exigente y una experiencia devastadora para Cheryl.

Poco después de la muerte de Michelle, Cheryl ganó mucho peso, exactamente 63 libras – Cheryl ahora entiende el verdadero problema detrás de su aumento de peso, y en lugar de hacer dieta (algo que ella ha estado haciendo, sin éxito, durante más de treinta años) Cheryl se ocupa ahora de los problemas reales de forma más directa .

Cheryl escribió también un libro sobre su dolorosa experiencia, cosa que le sirvió de terapia para tomar conciencia de su situación. Es una historia conmovedora , llena de coraje y triunfo en cara de la adversidad. Escribir sobre su perdida le ayudó a Cheryl a liberar emociones reprimidas por tanto tiempo. El libro fue su liberación. Un diario personal podría haber tenido el mismo efecto!

Aquí están las 3 mejores recomendaciones de Jon Gabriel al respecto:

Ante un Trauma del Pasado
• Comienza terapia de sanación
• Encuentra una red de apoyo
• Visualización Práctica diaria

Fin Pg 1

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¿Pueden los compañeros de trabajo ser un detonante de obesidad? ¿ Acaso lo duda ? Pregunta Jon Gabriel, pues esta es mi historia…
Cuando trabajaba en Wall Street, yo tenía un socio de negocios que traspasaba límites y era extremadamente agresivo. Él sencillamente me aterrorizaba.
Estaba constantemente sobre mi, me acosaba e interrogaba y me buscaba para iniciar pelea . Yo sencillamente no me sentía seguro en torno a él, nunca sabía que esperar pues sus reacciones eran siempre inesperadas.

Como dependíamos uno del otro para el éxito de nuestro negocio , no
era factible para mí evitar los encontronasos. Con el fin de poner espacio entre nosotros , mi cuerpo creó un escudo de grasa, que actuó como un amortiguador, y me hizo sentir más seguro.
Cuanto más grande me ponía yo, menos amenazante parecía ser mi socio ante mis ojos, y con el tiempo, yo estaba literalmente doblando su tamaño y sabía a ciencia cierta que ya nunca más me iba a atacar pues saldría perdiendo.

La forma en que mi organismo reaccionó ante la situación de agresión fue una respuesta que tenía perfecto sentido para mi cuerpo. Mi cuerpo quería mantenerme a salvo. Hubo una clara amenaza a mi seguridad personal por el hecho de haber sido ya físicamente agredido por este personaje, por lo que intuitivamente mi cuerpo se armó de sobrepeso, se hizo más grande que el de él para protejerme.

He aquí porqué esto es importante … Si se tiene un cónyuge abusivo, un jefe enojado y agresivo, o compañeros de trabajo (o de estudio) irrespetuosos o ‘bullies’, el cuerpo, ante esta situación, instintivamente planificará su escape! Como? PONIENDO UNA BARRERA ENTRE TU Y TU AGRESOR!

No fué sino hasta que rompí todo vinculo con mi socio de negocios que tomé conciencia de la situación que atravesaba. Nuestra relación laboral estaba teniendo un efectro detrimental en mi peso y en mi salud en general.

Mente sana en cuerpo sano

¿ Mi consejo para ti ? Si estás en una situación similar, de abuso o atropello, busca ayuda de tu familia, amigos, seres queridos, o profesionales de campo. El sentirte seguro en tu entorno es un derecho propio, que si no se tiene o se ha perdido debe reclamarse.

Fin Pg 2

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¿ Puede la Grasa Ocultarte Del Mundo ?
Una vez leí un artículo, dice Jon Gabriel,  acerca de una muchacha anoréxica que quería llegar a ser (en tamaño) lo más pequeñita posible, con el fin de ocultarse del mundo. Lo asocié entonces con el el aumento de peso, que es también una manera de esconderse del mundo – es sólo una variante.

Muchos de nosotros usamos la grasa corporal para ‘ocultarnos’ de las relaciones físicas , de la intimidad; o de promociones de trabajo, por inseguridad a no dar la talla ante el nuevo reto, etc. El exceso de peso puede ser una manera de aislarse a sí mismo de estas y muchas otras circunstancias.

Así que ¿por qué te quieres ocultar?
la vida en si, a veces, puede ser agobiante y te da ganas de salir corriendo … El temor a comprometerse en diferentes circunstancias – afectivamente con la pareja, socialmente con los amigos, o laboralmente con una carrera – puede ser absolutamente abrumador.

Entonces, ¿cuál es la solución? En una palabra, es el amor …
El amor es el polo opuesto del miedo pues es la luz al final del túnel. Estoy hablando de amor propio, el amor por los demás, y el amor por la plenitud y la
riqueza que proviene de vivir 100 % con un propósito, todos los días.

Estar escondido no está ayudando a nadie, particularmente no te está ayudando a ti.
SANA TU CORAZóN Y LA BARRERA QUE TE SIRVE DE ESCUDO ANTE EL MUNDO YA NO TENDRá SENTIDO!

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¿ El secreto ? la Mente Inconciente

Hay que tratar la causa para que tu cuerpo deje ir el efecto

Si los traumas del pasado están contribuyendo a tu problema de sobrepeso, tu mayor reto es tu mente inconsciente. Parece que tu inconsciente está oculto , pero está realmente casí que a flor de piel, siempre ahí, siempre presente influyendo en cada acción y emoción.

¿ y cómo es esto causa de aumento de peso ?
Si tienes recuerdos negativos, pensamientos ácidos e inseguridades y temores a nivel inconsciente, tu cuerpo va a utilizar todas las herramientas a su disposición para protegerte de la situación.

El problema es que tu cuerpo tiene muy pocas opciones, solo ‘reacciona’ ante las circunstancias. Es necesario hacer frente a la verdadera causa de las inseguridades y temores y hay que ir más allá de tu mente consciente, dice Jon Gabriel. Hay que tratar la causa para que tu cuerpo deje ir el efecto!

Fin de pg 3

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¿Y cómo se hace eso ?

La visualización es un componente clave del Método Gabriel que te permite acceder a tu mente inconsciente de forma casi que inmediata. Muchos de mis estudiantes, dice Jon Gabriel, son capaces de resolver terribles traumas del pasado por sí mismos, utilizando una fácil técnica, las visualizaciones prácticas del Método Gabriel en audio. Es tan simple como suena, no puedo enfatizar lo suficiente la eficacia de la visualización para la pérdida de peso.

¿ Mi consejo para ti ?

Comienza a resolver tus problemas emocionales y traumas del pasado mediante el uso de mi visualización nocturna, antes de acostarte, dice Jon Gabriel, y verás resultados sorprendentes a partir de ahí.

 ¿ El Pasado es Pasado ?

El pasado no está muerto . De hecho, ni siquiera es pasado ” . ( Cita de William Faulkner )
Si eres como muchos estudiantes con los que trabajo, dice Jon Gabriel,  ya sabes la verdad, de primera mano, en esa cita de Faulkner …  Las penurias de ayer están aquí hoy contigo, y también lo está el dolor , la pérdida y el temor. Pero sólo hay dos opciones para el futuro. Puedes dejar que tu historia personal continue estrangulando tu vida, o puedes superarla.

¿ El Resultado ?
Tu pasado no muere, no desaparece, sólo se separa de tu conciencia.
Lo qué te ha pasado no es lo que eres !  El pasado, de haber sido doloroso se puede superar, es sólo un hecho circunstancial, algo que se puede controlar.

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¿ Has tenido este diálogo interno contigo mismo ?
Estoy demasiado gordo para …

hacer ejercicio …
… conseguir un trabajo mejor
… ir a mi reunión de secundaria
… casarme y empezar una nueva vida
… irme de vacaciones o Salir con mis amigos

¿Te suena familiar?
Sacar excusas es siempre más fácil que hacer frente a los problemas de fondo. Y mientras se utilice el peso como una excusa conveniente, el cuepo se sentirá ‘justificado’ para estar obeso, o estar con sobrepeso, pues asume que eso es lo que te conviene.

Muchas personas prefieren tratar de bajar de peso (en vano) contándo calorías, o corriendo en una cinta caminadora sin fin … si eso funcionara, no estarías leyendo este articulo ahora. Has llegado al Método Gabriel, posiblemente con incredulidad, pero por algo al fin y al cabo, porque sabes ya de primera mano que matarse de hambre o matarse en el gym no es la salída para liberarte del sobrepeso!

Te repito los pasos a seguir. De ti depende si quieres ver la luz al final del túnel…

  • Práctica diaria de ‘visualización’
    • Hablar al respecto (trauma). Obtener ayuda de terapeutas , sanadores o amigos
    • Dárte permiso para retomar tu vida como es tu deseo
    • No permitir que algo circunstancial, como tu pasado, te defina a ti y a tu futuro.

Fin pg. 4

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