Aprender a Comer con Jon Gabriel

A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

Gabriel Method Recipe Book: Metodo Gabriel Libro de Recetas

Las Recetas ‘Gabrielizadas” que te harán perder peso

Jon Gabriel, en su programa Metodo Gabriel, aduce que el adelgazamiento a largo plazo no funciona si conlleva privaciones o restricciones que obligan a eliminar de nuestra alimentación lo que más nos gusta, pues esto solo nos lleva a añorar más y más aquellos platillos… hasta ceder a la tentación. Y cuando caemos no es con una sola porción sino con las existencias completas, si nos cabe! De ahí que las dietas restrictivas no funcionan. Las recetas de Jon Gabriel/ Recetario Metodo Gabriel, te enseña versiones “Gabrielizadas” de tus comidas favoritas, que te ayudarán a adelgazar sin privaciones.

Aprende como transformar tus platillos de comida rápida en otros mas nutritivos y saludables pero igualmente deliciosos. Mientras se esté nutriendo al organismo diariamente con proteínas, grasas y carbohidratos “adecuados” podemos permitirnos comer aquello que más nos gusta, sin remordimientos. Pero ojo, no te dejes confundir… Hay muchos sitios web, y páginas en Facebook, sacando supuestas recetas del Método Gabriel que en realidad NO lo son. Con solo echar un vistazo a sus ingredientes se puede saber que son solo un engaño generado para, de alguna manera, crear contenido de relleno (ya que desconocen el fundamento del Método Gabriel) y así poder ranquear en los motores de busqueda .

M E T O D O   G A B R I E L   –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

fresa esparrago duraznosalmon

? Question mark

¿Cual es la clave” para aprender a comer con Jon Gabriel ?

La clave está en preguntarte 3 cosas a la hora de sentarte a comer cualquiera de tus 3 comidas: 1. ¿Donde esta la proteína?, 2. ¿Donde esta el alimento vivo? (sin cocción, verdura, vegetales, frutas) 3. ¿Donde esta el Omega-3 indispensable para una buena nutrición? Recuerda que aquí de lo que se trata es de añadir nutrientes’ a tu alimentación.

Entre los alimentos ricos en Omega-3 encontramos: Los pescados azules, o grasos, como el salmón, el atún de aleta azul, el pescado abadejo, el pescado cazón, las anchoas, los arenques, las sardinas, los huevos, el aceite o semilla de linaza, el aceite de oliva, las semillas de chia, el alga espirulina, el aceite de nueces, las nueces (principalmente la nuez del nogal), la quinoa, los frijoles, garbanzos y lentejas, el aguacate, las espinacas, los rábanos, y en menor cantidad el brócoli, la coliflor, la fresa, la frambuesa etc.) El recetario de Jon Gabriel/ Metodo Gabriel, tiene este aspecto cubierto con deliciosas recetas ricas en ácidos grasos Omega-3.

M E T O D O   G A B R I E L  –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

vegetalesEl recetario de Metodo Gabriel NO plantea un plan de vegetales y ensaladas solamente (aunque estos son fundamentales pues son nuestros alimentos vivos)… El recetario de Metodo Gabriel te presenta un plan de alimentos variados y exitantes que trabajan a tu favor para que pierdas todo el exceso de grasa de tu cuerpo y logres alcanzar tu meta de adelgazar. Aquí encontrarás rápidas y fáciles “Gabrieliziosas” recetas que podrás preparar en solo 15 o 20 minutos y que tu familia entera podrá compartir y disfrutar.

Las recetas de Jon Gabriel manejan alimentos que mantienen estables los niveles de azúcar en la sangre y proveen acidos grasos omega 3. Estos alimentos vivos y proteínas magras te darán mucha energía durante el día y te facilitarán quemar grasa mientras duermes, manteniendo tu metabolismo activo y funcionando en piloto automático en tus horas de descanso. Te sorprenderá ver cómo es de sencillo y sabroso comer sin dieta ni pasar hambre al estlo de Jon Gabriel.

M E T O D O   G A B R I E L  –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

Que encuentras en el nuevo libro de recetas de Jon Gabriel/ Recetas Metodo Gabriel…

Jon GabrielRecetario Metodo gabriel te presenta ‘Súper Deliciosas y Súper Nutritivas Recetas’ en su recetario del Método Gabriel. El libro de recetas incluye: Rápidos desayunos fáciles y descomplicados; Ricos bocadillos con Proteínas magras e ingredientes ricos en Omega-3; Panqueques elaborados sin harina de trigo; Deliciosos bizcochuelos 
de chocolate y nueces; Pizza y versiones “Gabrielizadas” de comidas rápidas; Nutritivas sopas campiranas;  Faciles tentempiés que te sacarán de apuros; Almuerzos prácticos y deliciosas cenas al estilo de Jon Gabriel. Son 274 páginas Ilustradas en formato digital, con acceso inmediato. Recetas prácticas y sencillas de preparar hasta para un principiante. Come rico mientras pierdes peso sin esfuerzo y ganas mas energia y vitalidad con el método de la No Dieta y las recetas del Metodo Gabriel de Jon Gabriel.

Aquí una idea de lo que obtendrás:

  • Desayunos rápidos y sencillos
  • Bocadillos ricos en Proteínas
  • Todo con Omega-3
  • Panqueques & Brownies sin gluten
  • Cenas Sabrosas
  • Sopas Campechanas y Tentempiés

Acerca del Libro de Recetas:

  • Formato Digital, con acceso instantáneo
  • 287 pages of super delicious, super nutritious recipes
  • Fotografías de Cada Receta
  • Recetas sencillísimas de Hacer (¡No necesitas ser una experta!)

-NOTA: Este es un Producto Digital (NO físico) para descargar en tu ordenador-

El Método Gabriel E-Libro de Recetas
Precio Normal: US $50.00 HOY Sólo $24.95

Ahorra el 50% –  Precio de introducción

Precio publico (libro físico) en librerías: US $50.00

Aprovecha la Versión Digital: Descarga inmediata: US $24.95

Para descargar el nuevo Recetario del Metodo Gabriel Version Digital ver mas adelante términos de acceso

Recetario Metodo gabriel

M E T O D O   G A B R I E L   –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

JUGO NATURAL DESINTOXICANTE

(Ideal para tomar todas las mañanas antes del desyuno)

Ingredientes:

Un nopal o una taza de jugo de sábila o aloe vera

Una taza de germinado fresco de soja o alfalfa

Una cucharadita de clorofila ( liquida )

Miel de abeja, en poca cantidad

El jugo de un limón

Una ramita de apio

Procedimiento:  Licúa todo muy bien y bebe sin colar, mastica de ser necesario. Este jugo es alto en fibra, excelente para eliminar residuos y depósitos de grasas nocivas o toxinas acumulados en tu cuerpo.

M E T O D O   G A B R I E L  –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

Estas son dos de las recetas más populares de Jon Gabriel/ Metodo Gabriel – para desayuno y merienda

JONNY CHOW

Muesli de Jon Una versión del muesli – 1porción / 5 minutos de preparación

1/2 taza de yogurt natural (orgánico preferiblemente) o leche de almendras

30 gms de proteína de suero de leche natural sin endulzar (whey protein)

1 taza de frutas de su elección (manzanas, bananas y frutillas por ejemplo)

1 cucharada de semillas de lino (flaxseed)

Extras opcionales:

Semillas de sésamo, semilas de girasol o calabaza, almendras fileteadas, stevia a gusto, cocoa y canela en polvo.

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes en un tazón y Voilà un nutritivo y delicioso desayuno!

M E T O D O   G A B R I E L  –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

GOLOSINAS SALUDABLES DE CHOCONUEZ

<><><><><><><><><><>Choconuez<><><><><><><><><><>

3 tazas de almendras /o nueces de su preferencia

1 cucharada de semillas de girasol

1 cucharada de semillas de calabaza

1 cucharada de semillas de sesamo

1 cucharada de semillas de lino (Flax seed)

1 cdita de canela

3 cucharadas de pasta de almendra (a temperatura ambiente)

1 cucharada de tahini (a temperatura ambiente)

1 ½ cda de stevia (medida con la cuchara del producto)

1 ½ cda de azúcar de coco

Preparación 15 minutos:

Coloque los ingredientes en la procesadora de alimentos y mezcle hasta que los ingredientes comiencen a amalgamarse unos con otros formando una pasta. Forme cada bolita con una cucharada de mezcla.  Consuma inmediatamente o refrigere para una fácil y deliciosa merienda a media mañana o media tarde.

M E T O D O   G A B R I E L   –  A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

Nota de Último Momento: Si el link de descarga del Método Gabriel con Cds en Español llegase a ser desactivado por sus creadores, te recomiendo el programa que explica El secreto de la VISUALIZACIÓN CREATIVA, en 3 simples pasos, AQUI. Visita mi reseña EL SECRETO” para perder peso – AQUI y descubre los bloqueos que muchos encontramos a la hora de visualizar…

Metodo Gabriel Best Seller – Libro Físico 

Envios Gratuitos Dentro Y fuera de EE.UU

El Método Gabriel - Libro en Español

CLICK AQUI Mejor oferta eBay

Precio de Lista:

US $25.62

 
Descuento:

US $5.28 (20% off)

 
Precio con Descuento:
US $20.34
<><><>

-DESCARGA ELECTRÓNICA-

Se agradece tu donación por el acceso a los enlaces originales del Método Gabriel (Libro con CDs y Libro de Cocina). Para tener acceso a la correspondiente descarga manda comprobante de tu donación de US$5.00 a la dirección electrónica del contacto. No recibimos comisión del programa por estos dos productos. Como puedes constatar en el checkout (a pie de pg.) no hay nombre de afiliado. El botón de donación esta arriba, a inicio de página, a tu derecha.

Download Button

MG pdf: cds-PAQUETE COMPLETO-

ACCESO INMEDIATO LIBRO con CDs AQUI

Descarga Libro Electónico – sin CD

El Método gabriel Libro Electrónico

AQUI

DESCARGA ‘EL LIBRO DE COCINA’ DEL METODO GABRIEL

Gabriel Method Recipe Book: Metodo Gabriel Libro de Recetas

AQUI

Download The Gabriel Method – English Version

e-book pdf store - the Gabriel methodTHE GABRIEL METHOD BODY TRANSFORMATION PACKAGE

HERE

T I P S   P A R A   A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A –  M E T O D O   G A B R I E L   P D F –  L A   D I E T A   E F E C T I V A

Metodo gabriel - Primer capitylo gratis

Bono: Si deseas el pdf del primer capítulo del Metodo Gabriel para empezar a adelgazar sin dieta, te lo enviamos de cortesía. Solo deja tu comentario (abajo) y dejanos saber que lo quieres. Este te será enviado a vuelta de correo al e-mail que para tal efecto proporciones.

 A D E L G A Z A R   S I N   D I E T A  –  L I B R O   D E   R E C E T A S   M E T O D O   G A B R I E L

Save

Save

Save

Save

Save

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2014-2016

7 thoughts on “Aprender a Comer con Jon Gabriel

  1. Paula Toledo

    Hola estoy muy interesada en este método, ya que también quiero ayudar a mi madre a bajar de peso, he escuchado muchas buenas opiniones a cerca de esta nueva forma de ponerse en forma. Desearía que por favor me mandases el primer capítulo, el audio y algunas recetas. Espero contar con tu respuesta y apoyo, saludos!

    Reply
    1. DG Post author

      Hola Paula. Gracias por tu interés en el Método Gabriel. Acorde a lo solicitado te hago envió del primer capitulo. Puedes encontrar un par de recetas de Jon aqui: http://www.metodogabrielpdf.com/recetas/ He de traducir algunas más puesto que el material que tengo está en Inglés. El audio introductorio (una guia de como realizar tu relajación) puedes escucharlo aqui http://www.metodogabrielpdf.com/funciona/ . Es el primer video que aparece en la página. Un abrazo 🙂

      Reply
  2. luis orlayneta

    Que tal!! he leido parte de lo que menciona en su pagina asi como he escuchado algunos videos y me siento motivado pero a la vez tengo mucha expectativa. quisiera me envie el primer capitulo para conocer mas a fondo sobre el metodo

    saludos cordiales

    Reply
  3. delfina

    Hola Metodo Gabriel… la verdad que suena muy interesante todo lo que he escuchado en tus videos… tengo muchas expectativas… y me gustaria conocer un poco mas de tu experiencia…

    Reply
    1. DG Post author

      Hola Delfina. Gracias por tu interés en el Método Gabriel. Te estoy haciendo envío del primer capitulo del Metodo Gabriel completamente gratis para que conozcas más del tema como me lo solicitas en este post. Un abrazo.

      Reply
    1. DG Post author

      Hola Sandra. Te hago envío del primer capitulo del Metodo Gabriel para que pruebes a ver si se ajusta a tus necesidades. Si estás familiarizada con El Metodo Silva de Control Mental, muy exitoso en Colombia (de hecho, fue en Bogotá que cursé ‘Silva Mind Control’) entenderás porque El Metodo Gabriel funciona! Saludos a mi querida Colombia ^_~

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *